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Was ist Rolfing?
Der Begriff Rolfing geht zurück auf die Begründerin der Methode Dr. Ida Rolf (1896-1979). Sie hat entdeckt dass durch gezielte Behandlung des Bindegewebes bemerkenswerte nachhaltige Veränderungen der Haltung und Körperstruktur erzielt werden. Die Behandlung setzt an den Faszien (Bindegewebshäute) an, die jeden einzelnen Muskel und jedes Organ umgeben. Als Folge von Bewegungsarmut, Dauerstress und Fehlhaltungen verdicken diese Muskelhäute, verlieren ihre Flexibilität und verkleben. In einer Grundserie von 10 Sitzungen, in der jede Sitzung eine bestimmte Körperregion als Schwerpunkt hat, wird der Körper systematisch und Schicht für Schicht durchgearbeitet. Mit präzisem manuellem Druck auf verklebtes, verspanntes Gewebe wird dem Körper die Grundlage für fehlhaltungsbedingte Beschwerden entzogen. Da die KlientIn während einer Rolfing Sitzung nicht passives Objekt einer äusseren Behandlung ist, sondern gemeinsam mit der RolferIn aktiv an der Körperarbeit beteiligt ist, verändert sich durch die Arbeit sehr häufig die eigene Körperwahrnehmung. Das Unterscheidungsvermögen für positive und negative Wirkungen auf die Persönlichkeit und den Körper wird gefördert und unterstützt somit die Nachhaltigkeit der Behandlung. Das Ziel von Rolfing ist es, sich wieder mit Leichtigkeit aufrichten zu können und den Bewegungsspielraum des eigenen Körpers wieder vollständig zu nutzen. In anderen Worten: eine gelöste Körperhaltung zu finden. Rolfing ist sinnvoll bei chronischen Verspannungen, Fehlhaltungen und deren Folgen, chronischen Rücken- und Nackenverspannungen, bei Spannungskopfschmerz, als Ausgleich zu Alltagsstress und chronischem Bewegungsmangel, sowie bei Wunsch nach Veränderung und Neuorientierung. Mit Rolfing kommt der Körper in sehr kurzer Zeit wieder ins Gleichgewicht. Wir beraten Sie gerne unverbindlich. Kontaktieren Sie uns. Wenn Sie mehr Information über Rolfing möchten empfehlen wir folgende Literatur: |
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